복용법1 아르기닌 부작용 : 알아둬야 할 것 아르기닌은 다양한 건강 효능을 제공하는 아미노산이지만, 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 오늘은 아르기닌 부작용에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 하면 부작용을 최소화할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요.아르기닌 부작용 종류1. 소화 문제아르기닌 부작용 중 가장 흔한 것은 소화 문제에요. 아르기닌은 혈류를 증가시켜 근육에 산소와 영양분을 공급하는 데 도움을 줍니다. 그러나 이 과정에서 소화기관에 부담이 가해질 수 있어 복부 불쾌감, 가스, 설사 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 부작용은 일반적으로 일시적이지만, 지속적인 소화 문제가 있다면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.2. 혈압 변동아르기닌 부작용 중 하나는 혈압 변동이에요. 아르기닌은 혈관을 확장시키는 효과가 있어 혈압을 낮추.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음