#건강 #소화 #복부통증 #가스차는증상 #스트레스관리 #식습관 #소화제 #건강한생활1 배에 가스 차고 복부 팽만 통증, 그 원인과 해결법 배에 가스가 차고 복부가 팽만해지는 통증, 정말 불편하죠? 많은 분들이 한 번쯤은 경험해보셨을 텐데요. 이 통증은 단순히 불편함을 넘어서 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 이 문제에 대해 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다.1. 배에 가스가 차는 이유1-1. 음식 섭취와 가스 생성음식을 먹을 때, 특히 빠르게 먹거나 대화하면서 먹게 되면 공기를 함께 삼키게 됩니다. 이 공기가 장에서 가스 형태로 변하면서 불편한 증상을 유발할 수 있어요. 특히 탄산음료나 기름진 음식을 섭취할 경우 가스 생성이 더 심해질 수 있습니다.1-2. 장내 세균의 역할우리의 장에는 다양한 세균이 살고 있습니다. 이 세균들은 음식을 소화하는 데 중요한 역할을 하지만, 어떤 음식은 이 세균들에 의해 과도하게 발효되어 가스를 생.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음